ABOUT US

アバウト アス

What’s BMOTION:リアルボクシングフィットネスとは?

妥協のない女性のための進化形ボクシングフィットネス
本物の楽しさとカラダの変化を体感し、強く美しく、魅力溢れる女性へ

今や世界的に女性から人気の高いボクシングフィットネス
一般女性から日本の女優、モデル、海外のスーパーモデルから
ハリウッドセレブたちなど、ボクシングでボディメイクする姿は
SNSで頻繁に公開されているほど。

ボクシングトレーニングを女性に向けて、より楽しく!
ボクシングのリアルな世界観を感じさせる空間や
インストラクターによる爽快なレッスンパフォーマンス、
BMOTION独自のボクシング動作を極めて
爽快なパンチやキックを打ち込み、
最高に発散できるレッスンプログラム!

運動が苦手な女性たちのコンプレックスまで解消させる
#カラダの使い方理論 に基づく丁寧な指導を
一つのレッスンプログラムと化した
新しいボクシングフィットネスの形を考案。
多くの女性から
“高いボディメイク効果”と
“心から楽しめるフィットネス”を
実感していただいております。

※ワークアウトとはトレーニングやエクササイズを意味します。
※BMOTIONはボクササイズやキックボクシングではありません。

「WOMEN ONLY 女性専用」×「BOXINGボクシング」×「DARKNESS FITNESS 暗闇フィットネス」

あなたの強さ、美しさを呼び覚ます

ワクワクするオシャレな暗闇空間の中、
リズムの気持ち良い音に身体をゆだね、
本格ボクシングレッスンが楽しめる!
二の腕、肩周りはもちろん、
お腹、背中などを美しくシェイプアップ!
ボクシングのステップワークによる美脚効果も高く、
全身の引き締めに絶大な効果があります!

入会前に施設を見て
プログラムを体験できます

運動が苦手な方も、
基礎から私たちが親切丁寧に
そして楽しくサポートします!
まずはお気軽にお越しください。

体験予約

初めてのみなさまへ

これらBMOTIONの本格派ボクシングレッスンは
初心者の方からみたらキツそう、できるかな?
などなど、たくさんの不安があると思います。
ですが、現150人以上の会員様すべてが初めての方ばかり
そのうち運動が苦手であまりしたことがなく、
今まで様々なスポーツジムやヨガなどを
転々として続かなかった女性たちが90%ほどをしめます。
なぜキツそうで激しそうなBMOTIONを続けられる女性たちが多いかは、
実際に体験していただければわかると思います。

そして、レッスン進行中にあたっても
休憩は自由、しんどくなったら休んで、
また復活!というように自身の体力と相談しつつ
少しずつレベルアップするプロセスを踏んでいけば良いのです。

そして、BMOTIONインストラクターたちは常に、しんどい人休んで!!
と声をかけて1人1人回っていますので、
気楽にレッスンを楽しんで行うことができます。
これを読んでいただいてる方はどうかご安心して
BMOTIONに一歩足を運んでいただけらば幸いです。

体験レッスン2,000円

b.m.o.t.i.o.n__wbs
体験予約
当日入会特典入会金0円グローブプレゼント

※特典利用の場合、3ヶ月以内の退会は違約金10,000円が発生します。

BMOTION3つのレッスン

一人一人の体力や目的にあわせたレッスンをご用意しております

01

BMOTION
MAINビーモーション メイン

所要時間50分

BMOTIONにおいて、最も基本的なプログラム。
個人差はありますが、500から800カロリーと、高いカロリー消費を実現できます。
レッスンの流れは、オープニングにヨガマットを使い女性に向けた筋力トレーニングから始まります。基礎代謝をグンと上げ、より燃焼力の高い身体を作ります。
次にインストラクターによるMCの進行に従い音楽にのせてボクシングの正しいフォームをチェックしていき、サンドバッグトレーニングインストラクターとのミットトレーニング順にボクシングワークアウトをこなしていくと、気がつけば信じられないほどの大量の汗と、非常に多くのカロリーが消費されていきます。
後半ラストのプログラムでは、初心者の方や、中級者などに向けてサーキットトレーニング、スクワット、ランジなど、カラダ全身を使った筋力トレーニングや、有酸素と筋トレの融合トレーニングを行いラストスパート。最後はリラックスしながら、インストラクターと共にゆっくりとストレッチをして終了となります。

02

+BMOTIONビーモーション プラス

所要時間50分

基本構成はノーマルプログラムと同様。
スピード感に溢れ、妥協のない女性たちが追い込むことができるのが、この「BMOTION+ 」。
筋力トレやボクシングの効果的なフォームを追求し、さらに美しいボディへ引き上げます。より本格的なボクシングスキルを身につけ、バリエーション豊富なパンチコンビネーションを習得し、楽しさと爽快感が倍増。
ボクシングフットワークリズムで動き続けサンドバッグにパンチアンドキックを叩き込む、インストラクターとの共同トレーニング、爽快感溢れる“ミット”トレーニングで、よりリアルにボクシングの試合展開を意識したスリル溢れる動きからパンチやキックを打ち込んでいきます。
楽しさと爽快感は最高レベル!!
レッスンラストに行われるファイナルプログラムには、「筋トレ×有酸素×ボクシング」この三つを融合させたオリジナルワークアウトでラストスパートを迎えます!
最後はリラックスしながら、インストラクターと共にゆっくりとストレッチをして終了となります。
スポーツや運動に自信のある方でもエキサイティングに楽しめるBMOTIONハードプログラムです。

これらレッスンで身体の変化に必要なレッスン回数は
週に1~2回程度(4日に1回のペース)を推奨。
休憩や水分補給はメンバー様のペースで自分で行って頂きます

03

Skil Upスキルアップ

所要時間30分

スキルアップグループでは、
BMOTIONの動きをより詳しくグループメンバー全体に向けてわかりやすく説明し、トレーニングフォームの修正や、動きのパフォーマンス、最短で技術上達を測り、BMOTIONグループレッスンでパフォーマンスを発揮できるように上達していただくことが目的のプログラムです。インストラクターの進行に従い進めていきます。

BMOTIONでは、すべての女性の皆様が、
いかに筋肉の力を抜き、身体を動かすことができるかを重要視して、
お客様一人一人に身体の使い方を丁寧に指導していきます。
重心移動の使い方、関節による運動連鎖、
足→骨盤→お腹→肩→腕、拳への力の伝え方、
骨盤の回転軸(ゴルフのスィングに使う動き)などの動きによるお腹周りの絶大な引き締め効果を得ることができ、

今まで意識できていなかった関節や筋肉の部位を動かせるようになることで、
全体に脂肪のつきにくいカラダへと導きます。

当初は運動が苦手で自信がなく、うまく動けなかった女性たちがより自由に、
素早く自由に動ける身体を手に入れていきます。

元プロボクシング選手の代表RYOHEIが
運動の苦手な女性や得意な女性にも向けて考案した、
BMOTIONの♯カラダの使い方理論 に基づき指導を行い、
自身のカラダの変化、運動に対してコンプレックスのある方の思考の変化に、
新の喜びと充実のお声を頂いております。

ボクシングの動きは、肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を刺激し、脂肪を燃焼をしやすい身体にします。
常に力を抜いて楽に動き続けることでマラソンよりも効果の高い有酸素運動を実現。
キネティックチェーン理論に基づく全身運動による
身体全身に伝わる“ねじり効果”が絶大なシェイプアップ効果をもたらし、
しなやかでメリハリのついた理想の身体を目指すことができるのです。

PRICE

レッスン料金

レッスン当日の持ち物
スポーツウェア  スポーツシューズ(運動できる上履き) 飲料水  タオル
入会時に必要なもの
本人確認書類  入会金  登録手数料  月会費翌月分(または年一括払い)
会費の口座振替に必要なもの(銀行または郵便局の口座番号・届出印)
  • 初めての方のご予約はこちら

    体験予約
  • 会員さまのご予約はこちら

    会員予約

CONTACT

BMOTIONへは下記の電話番号または、
Webフォームよりお気軽にお問い合わせください。

0594 25 8380

電話が繋がらない時は、メールで対応させていただきます。
メール対応は24時間以内に極力ご返信いたします。

平日/11:00~14:00(一部)、18:00〜23:00(二部)
土曜/11:00~17:30[定休日/日曜・祝日]

初めての方のご予約
会員さまのご予約
BMOTION所在地
お問い合わせ